VATA EN AYURVEDA
Regido por el aire, el cuerpo de Vata es frío y seco.
Por ello, se ha de buscar el equilibrio con su opuesto: El calor y la humedad.
CARACTERÍSTICAS GENERALES DE LA CONSTITUCIÓN VATA
Tiene piel seca, se agrieta fácilmente
Tez oscura generalmente, se broncea con facilidad Cabello oscuro, áspero y/o rizado
Prefiere climas cálidos, el sol y la humedad
Tiene un apetito variable
Sufre de estreñimiento, va al baño de forma irregular
Su digestión a veces es buena, a veces es mala
No le gusta la rutina
Es un pensador creativo
Le gusta estar físicamente activo
Cuando hace ejercicio se siente relajado mentalmente
Es de constitución delgada, puede ser muy alto o muy bajo
De niño era delgado
De huesos ligeros y/o articulaciones prominentes
Sufre para subir de peso
Sus ojos son pequeños y oscuros
Cambia de opinión fácilmente
Bajo situaciones estresantes, presenta miedo y ansiedad
A menudo sueña, pero le cuesta trabajo recordar tus sueños
Tiene estados de ánimo e ideas cambiantes
Cuando enferma, es probable que se trate de un trastorno nervioso o de un dolor agudo
Tiene el sueño ligero
Piensa que el dinero está ahí para ser gastado
Interés sexual variable
Uñas quebradizas
Manos y pies fríos, suda poco
Pulso variable y rápido
Sed variable
QUE DESEQUILIBRA A LA CONSTITUCIÓN VATA?
•Los alimentos picantes y astringentes
•La comida cruda y seca
•El comer poco y rápidamente
•El dormir poco
•El exceso de ejercicio
PUNTOS DÉBILES DE VATA EN EL ORGANISMO
Los puntos débiles cuando Vata esta en desequilibrio en el organismo, son los huesos y articulaciones, el intestino grueso, particularmente el colón (donde se tiende acumular aire y a sufrir de estreñimiento) y el sistema nervioso, creando ansiedad, insomnio o nerviosismo.
Si quieres saber como puedes ayudar a tu cuerpo a sentirse mejor de acuerdo a tu dosha a través del Ayurveda, estamos para ayudarte. Te mereces vivir en bienestar.
“La medicina Ayurveda es la ciencia que te proporciona herramientas para aprender a vivir en plenitud, si deseas saber más sobre como puedes ayudar a tu organismo a sentirse mejor, solicita una sesión individual”.
SOBRE MI
Me llamo Pat, he estudiado Acupuntura Tradicional Coreana, Acupuntura Japonesa y Acupuntura Cosmética entre Barcelona, Japón y Amsterdam. A su vez me he formado en Medicina Ayurveda en el American Institute of Vedic Studies de la mano del Dr. David Frawley.
Mi interés por la medicina natural surge de la necesidad de profundizar en el origen del desequilibrio que se manifiesta como síntoma para ayudar a sanar al organismo de una manera integral. El cuerpo, la mente y las emociones se encuentran sumamente vinculados y cada uno puede contaminarse entre sí.
Por ello, el Ayurveda al igual que la Acupuntura trabajan de una manera integrativa y personalizada para retornar al balance del organismo, es decir, su propio bienestar.
Además de las consultas individuales, ofrezco clases, talleres y seminarios dedicados al autoconocimiento y la gestión emocional a través de la meditación y la autoindagación para aprender a gestionar los mecanismos de la mente y alinearnos con nuestro bienestar.