Los remedios a base de hierbas representan algunas de las medicinas más antiguas en el cuidado de la salud e históricamente se consideran entre los medios más poderosos para mantener la salud humana y la homeostasis del organismo.
AYURVEDA Y TRIPHALA
Ayurveda, una palabra sánscrita que significa el “conocimiento de la vida”, es el sistema tradicional de medicina personalizada de la India, que enfatiza la prevención de enfermedades y la promoción de la salud.
Triphala (sánscrito; tri = tres y phala = frutos) es una fórmula poliherbal bien reconocida y venerada que consiste en frutos secos de las tres especies de plantas:
Emblica officinalis (Familia Euphorbiaceae)
Terminalia bellerica (Familia Combretaceae)
Terminalia chebula (Familia Combretaceae)
Triphala está clasificado como un rasayana (limpiador y purificador de sangre) tridoshico en la medicina ayurvédica, ya que promueve la longevidad y el rejuvenecimiento en pacientes de todas las constituciones y edades.
En la medicina ayurvédica, el cuerpo tiene tres tipos de energía o doshas. Los ingredientes de triphala apoyan el equilibrio de los tres doshas: Vata, Pitta y Kapha, ayudando a restablecer el equilibrio del organismo.
La fórmula consiste en las frutas Amalaki,, Bibhitaki y Haritaki de las tres plantas generalmente en proporciones iguales y se ha utilizado en la medicina tradicional en la India durante más de 1000 años.
Dado que tanto el Ayurveda como la medicina occidental están de acuerdo en que la salud y la enfermedad comienzan en el intestino, Triphala representa una fórmula fundamental y esencial, ya que promueve una digestión, absorción, eliminación y rejuvenecimiento eficientes.
SALUD DIGESTIVA Y TRIPHALA
Triphala es quizás más conocido por su uso en la salud gastrointestinal en general.
Triphala también induce efectos enteroprotectores, que probablemente se deben, al menos en parte, al alto contenido de antioxidantes. Por ello es beneficioso para:
El estreñimiento, la protección de las mucosas, dolor abdominal, hiperacidez y flatulencia al tiempo que mejora la frecuencia, el rendimiento y la consistencia de las heces.
Triphala también ayuda a mejorar la peristalsis o el movimiento de los intestinos para eliminar los desechos. También favorece el crecimiento de bacterias beneficiosas. Un equilibrio de bacterias puede ayudar a mejorar la salud intestinal en general.
Triphala también es útil para tratar el síndrome del intestino irritable (SII).
“La medicina Ayurveda es la ciencia que te proporciona herramientas para aprender a vivir en plenitud”.
En resumen, Triphala es una poderosa fórmula de poliherbal con innumerables usos terapéuticos eficaces para mantener la homeostasis, así como para la prevención y el tratamiento de enfermedades.
Su uso y dosificación siempre tiene que ser bajo la supervisión de una especialista cualificado en Medicina Ayurveda.
Si quieres realizar una consulta de Ayurveda para determinar tu constitución y saber de que manera puedes mejorar tu salud y balancear tu organismo consúltanos, podemos ayudarte.
SOBRE MI
Me llamo Pat, he estudiado Acupuntura Tradicional Coreana, Acupuntura Japonesa y Acupuntura Cosméticaentre Barcelona, Japón y Amsterdam. A su vez me he formado en Medicina Ayurveda con el título de “Ayurvedic Life-Stile Consultant” en el American Institute of Vedic Studies de la mano del Dr. David Frawley.
Mi interés por la medicina natural surge de la necesidad de profundizar en el origen del desequilibrio que se manifiesta como síntoma para ayudar a sanar al organismo de una manera integral. El cuerpo, la mente y las emociones se encuentran sumamente vinculados y cada uno puede contaminarse entre sí.
Por ello, el Ayurveda al igual que la Acupuntura trabajan de una manera integrativa y personalizada para retornar al balance del organismo, es decir, su propio bienestar.