Guía completa para el diagnóstico de la lengua en Ayurveda-
La lengua en Ayurveda, un reflejo de nuestra salud
La lengua en Ayurveda es una herramienta de diagnóstico muy útil para establecer como se encuentra nuestro organismo internamente ya que refleja el estado actual de nuestros órganos, vísceras, si existen toxinas (ama) o si tenemos alguna patología importante.
Por ello es muy importante que revisemos nuestra lengua justo al levantarnos por la mañana y la limpiemos con un limpiador lingual metálico (de preferencia de cobre) arrastrando con él unas cuantas veces la capa de “saburra” que se origina en ella.
En la imagen puedes ver cómo nuestro interior se refleja en nuestra lengua: Un cambio de color en alguna zona de la lengua como alguna grieta o rojez ya esta indicando factores a revisarse.
Una lengua blanquecina indica un trastorno kapha y acumulación de mucosidad; una lengua roja o amarillo verdosa indica un trastorno pitta; y una coloración de negro a marrón indica un trastorno vata.
Una lengua deshidratada es sintoma de una disminución de rasa dhatu (plasma) o de líquidos orgánicos, mientras que una lengua pálida indica una disminución de rakta dhatu (glóbulos rojos), indicando falta de energía o chi (prana) al igual que las marcas dentales en los bordes de la lengua.
El tercio frontal de la lengua se relaciona con los pulmones, el corazón, el pecho y el cuello. La espuma o capa blanquecina en el medio de esta área a menudo es un signo de baja energía pulmonar con pulmones húmedos y fríos y puede traducirse como un resfriado, bronquitis, asma o alergia respiratoria. Si hay una pequeña depresión en el área del corazón, a menudo se relaciona con un dolor intenso, tristeza o depresión.
El tercio central de la lengua se relaciona con el hígado, el bazo, el estómago y el páncreas. Las pequeñas úlceras en la lengua en el área del estómago pueden reflejar gastritis o úlcera péptica.
El tercio posterior del área de la lengua se relaciona con los órganos abdominales inferiores, como el intestino delgado y el colon. Si esta parte posterior de la lengua está cubierta con saburra, eso es ama o toxinas en el colon, lo que indica baja energía del colon. a menudo se relaciona con un dolor intenso, tristeza o depresión.
El mantener una alimentación adecuada correspondiente a nuestro dosha (constitución), evitando comer comida recalentada, congelada, enlatada o procesada, tener una rutina saludable basada en el ejercicio diario, la meditación y la nutrición del espíritu nos ayudará a mantener un estado óptimo de salud y con ello una vida más plena.
El objetivo principal del Ayurveda es mantener nuestro cuerpo, mente y emoción saludables para de esta manera alinearnos con nuestro dharma (propósito vital), aquel que nuestra alma eligió al momento de nacer para espiritualizar nuestro ego y avanzar hacia nuestro propio camino de sanación.
Y recuerda: “El mejor método de vida saludable es la prevención, aprende a escucharte.”
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Artículo escrito por Pat Bernal, Directora y fundadora de THE RITUAL, basado en las enseñanzas del Dr. Vasant Lad.