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Conoce los beneficios de Guduchi y lo que puede hacer por ti

Guduchi, también conocido como Tinospora cordifolia, es una planta medicinal originaria de la India y otras partes del sudeste asiático. Se ha utilizado en la medicina ayurvédica durante siglos debido a sus propiedades terapéuticas.

Propiedades y usos:

• Propiedades antioxidantes: Guduchi contiene compuestos antioxidantes que ayudan a proteger las células del cuerpo del daño causado por los radicales libres.
• Propiedades antiinflamatorias: Los compuestos presentes en Guduchi ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede ayudar a reducir el dolor y la hinchazón en diversas condiciones médicas.
• Propiedades inmuno-moduladoras: Guduchi puede ayudar a mejorar la función inmunológica del cuerpo, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades y promover una recuperación más rápida de enfermedades existentes.
• Propiedades anti-diabéticas: Guduchi puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre, lo que puede ser beneficioso para las personas que tienen diabetes.
• Propiedades hepatoprotectoras: Guduchi puede ayudar a proteger el hígado de daños causados por sustancias tóxicas y otras sustancias

Dosis recomendada: La dosis recomendada de Guduchi puede variar dependiendo de la forma en que se toma y la condición que se está tratando. En general, se recomienda una dosis de 300-600 mg por día en forma de cápsulas o tabletas. También se puede tomar en forma de té, tintura o polvo, pero se debe seguir la dosificación recomendada en el envase o consultar a un profesional de la salud.

Efectos secundarios: Guduchi es generalmente seguro cuando se toma en las dosis recomendadas, pero puede causar efectos secundarios en algunas personas, como náuseas, vómitos, diarrea y dolor de cabeza. También se ha informado de reacciones alérgicas en algunas personas sensibles a la planta. Guduchi no debe ser tomado por mujeres embarazadas o lactantes sin consultar primero a un profesional de la salud.

Y recuerda: “El mejor método de vida saludable es la prevención, aprende a escucharte.”

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Artículo escrito por Pat Bernal, Directora y fundadora de THE RITUAL, basado en las enseñanzas del Dr. Vasant Lad.