Descripción
PRIMERA VISITA CONSULTA ONLINE EN AYURVEDA CON PAT BERNAL | THE RITUAL
“A través de la consulta en Ayurveda online se te darán las pautas necesarias para que una vez conociendo tu constitución y la raíz del desequilibrio (enfermedad) puedes sanar a través de la alimentación, la respiración, el ejercicio y un estilo de vida adecuado”.
LA CONSULTA AYURVÉDICA ES PARA TI SI:
Quieres aprender a equilibrar tu cuerpo y llevar una vida más saludable
Necesitas realizar cambios sanos en tu vida para así sentirte mejor
Deseas aprender a comer sanamente y a tener herramientas para vivir sin ansiedad
Necesitas un plan integral personalizado para aprender a vivir con bienestar
Te gustaría aprender como sanar tu cuerpo, tu mente y tus emociones
O ya estas en el camino y deseas reforzar tus herramientas de sanación integral.
A TRAVÉS DE LA CONSULTA EN AYURVEDA ONLINE APRENDERÁS A:
Establecer una práctica personal sostenible
Transformar tu relación con la comida
Conocer los fundamentos de Ayurveda y tu constitución única y especial
Descubrir herramientas cotidianas para curar la digestión, mejorar el sueño y aumentar la energía
Desarrollar una práctica de auto-cuidado enriquecedora a través de las estaciones del año.
Aplicar técnicas de meditación para superar obstáculos.
Liberar hábitos auto-limitantes y patrones de pensamiento.
Fortalecer tu intuición y reconectarte con tu sabiduría interior
EN QUE CONSISTE LA SESIÓN DE AYURVEDA ONLINE?
*Previo a la sesión te enviaré por email un sencillo cuestionario con algunas preguntas respecto a tus características personales y tu rutina diaria actual, que has de regresar contestado 48hrs antes de tu sesión. De esta manera, podré saber más de ti para prepararme adecuadamente para tu sesión.
Durante la primera visita, Pat Bernal examinará tu salud de forma integral para tratar de alcanzar una comprensión completa de tu organismo.
1. Determinamos tu constitución (dosha):
Evaluaremos el equilibrio y la salud de tus órganos, de tus tejidos(dhatus), la potencia de tu fuego digestivo(agni), así como el estado de tu sistema inmune(ojas) y el estado mental-emocional(sattva).
De igual manera, discutiremos sobre cuales son tus objetivos a alcanzar.
2. Te recomendaremos una serie de pautas alimentarias según tu constitución:
Que incluirá horarios y cantidad de comidas, alimentos a incorporar, alimentos a evitar formando un plan integral de alimentación específico para tí, con el fin de ir incorporando en tu día a día con el fin de eliminar cualquier desequilibrio y encontrarte con mayor bienestar.
3. Estableceremos una rutina saludable personalizada
Que te permita tener orden y claridad en tu día para aprovechar el flujo natural de tu organismo y sentirte con mayor vitalidad y salud.
Dado que cada cuerpo es distinto, después de la sesión comenzarás a comprender cómo funciona tu organismo y cómo puedes ayudar a cuidarlo para tener una vida más saludable y plena.
4. Aprenderás como cuidar tu cuerpo a través de una rutina de cuidado corporal y limpieza de toxinas
Aprenderás como cuidar tu cuerpo de acuerdo a las estaciones del año, así como a limpiarlo para no acumular toxinas responsables del desequilibrio.
5. Además para ayudarte en tu proceso, recibirás soporte vía chat durante las 3 semanas después de la consulta inicial
**Posterior a la sesión, en un plazo de 72 hrs recibirás vía email tu dossier personalizado con todo lo que tratamos en la sesión para que tengas por escrito todas las pautas a seguir según tu constitución y te sirva como manual de consulta.
